5.4 km | 00:43:01 | 07:56/km日期: 2016-01-31 08:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 07'48" / 11'38" / 07'16" / 07'02" / 06'42" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 11'38" | 00:19'26" |
| 3 | 07'16" | 00:26'42" |
| 4 | 07'02" | 00:33'44" |
| 5 | 06'42" | 00:40'26" |
| 5.4 | 06'16" | 00:43'02" |
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