3.0 km | 00:18:22 | 06:06/km日期: 2019-09-09 21:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'17" / 06'05" / 07'27" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+03'30") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 07'27" | 00:19'49" |
| 3.0 | 10'41" | 00:19'54" |
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