7.0 km | 00:59:35 | 08:29/km日期: 2019-09-15 05:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'34" / 06'23" / 06'37" / 06'57" / 12'30" / 08'04" / 11'26" / 168'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+06'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+05'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'23" | 00:13'57" |
| 3 | 06'37" | 00:20'34" |
| 4 | 06'57" | 00:27'31" |
| 5 | 12'30" | 00:40'01" |
| 6 | 08'04" | 00:48'05" |
| 7 | 11'26" | 00:59'31" |
| 7.0 | 168'39" | 01:02'03" |
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