胡正賢(新竹瘋) 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

胡正賢(新竹瘋) 新竹
ID 11352

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胡正賢(新竹瘋)

5.1 km | 00:33:09 | 06:28/km

日期: 2014-07-09 20:02 - 地點: 建功高中操場 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'06" / 06'39" / 06'37" / 06'09" / 05'48" / 07'07" /

帶小朋友上游泳課,找空檔小跑一下.....

7月累積里程 : 322.02 km

Barefoot 累積 : 1908.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, Bola (新竹瘋) 和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'39"	00:13'45"
3	06'37"	00:20'22"
4	06'09"	00:26'31"
5	05'48"	00:32'19"
5.1	07'07"	00:33'09"

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