8.4 km | 01:00:29 | 07:14/km日期: 2019-08-25 06:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'45" / 07'03" / 06'50" / 06'46" / 08'14" / 07'40" / 07'17" / 07'39" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'55") | 360 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'03" | 00:13'48" |
| 3 | 06'50" | 00:20'38" |
| 4 | 06'46" | 00:27'24" |
| 5 | 08'14" | 00:35'38" |
| 6 | 07'40" | 00:43'18" |
| 7 | 07'17" | 00:50'35" |
| 8 | 07'39" | 00:58'14" |
| 8.4 | 07'43" | 01:01'01" |
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