11.0 km | 01:04:21 | 05:50/km日期: 2019-09-08 05:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11398 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'48" / 05'55" / 05'50" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'38" / 05'46" / 05'45" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1001 / 1001 | 174 / 96 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 2003 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 3003 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4004 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 5005 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 6005 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'38" | 1002 / 7007 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 8007 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'38" | 1002 / 9010 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 10011 | 179 / 94 |
| 11 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 11011 | 177 / 96 |
| 12 | | 07'08" (+01'30") | 7 / 11018 | 200 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 243.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'48" | 00:17'41" |
| 4 | 05'55" | 00:23'36" |
| 5 | 05'50" | 00:29'26" |
| 6 | 05'40" | 00:35'06" |
| 7 | 05'33" | 00:40'39" |
| 8 | 05'37" | 00:46'16" |
| 9 | 05'38" | 00:51'54" |
| 10 | 05'46" | 00:57'40" |
| 11 | 05'45" | 01:03'25" |
| 11.0 | 49'38" | 01:04'21" |
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