5.0 km | 00:37:46 | 07:30/km日期: 2019-09-07 19:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6280 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'55" / 07'26" / 07'33" / 06'50" / 07'25" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'56") | 1001 / 1001 | 160 / 78 |
| 2 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 2001 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 3002 | 166 / 78 |
| 4 | | 06'58" | 1001 / 4004 | 170 / 84 |
| 5 | | 07'30" (+00'32") | 1001 / 5005 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'21" (+00'23") | 24 / 5030 | 174 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'26" | 00:15'21" |
| 3 | 07'33" | 00:22'54" |
| 4 | 06'50" | 00:29'44" |
| 5 | 07'25" | 00:37'09" |
| 5.0 | 20'09" | 00:37'46" |
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