10.0 km | 01:04:05 | 06:23/km日期: 2019-09-09 18:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10550 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'56" / 06'03" / 06'10" / 06'15" / 06'22" / 06'23" / 06'31" / 06'43" / 06'38" / 06'52" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1007 / 1007 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2008 | 164 / 101 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1001 / 3009 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1005 / 4015 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'23" (+00'27") | 1004 / 5020 | 164 / 95 |
| 6 | | 06'18" (+00'22") | 1002 / 6022 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'31" (+00'35") | 1008 / 7031 | 165 / 92 |
| 8 | | 06'39" (+00'43") | 1007 / 8039 | 163 / 91 |
| 9 | | 06'37" (+00'41") | 1001 / 9040 | 164 / 92 |
| 10 | | 06'49" (+00'53") | 1006 / 10047 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'03" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 4 | 06'15" | 00:24'24" |
| 5 | 06'22" | 00:30'46" |
| 6 | 06'23" | 00:37'09" |
| 7 | 06'31" | 00:43'40" |
| 8 | 06'43" | 00:50'23" |
| 9 | 06'38" | 00:57'01" |
| 10 | 06'52" | 01:03'53" |
| 10.0 | 12'11" | 01:04'05" |
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