5.2 km | 00:38:52 | 07:31/km日期: 2014-07-14 19:38 - 地點: 天母運動公園田徑場 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'21" / 06'59" / 07'00" / 06'52" / 07'01" / 27'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 622 / 622 |
| 2 | | 07'14" (+01'24") | 430 / 1053 |
| 3 | | 07'21" (+01'31") | 430 / 1483 |
| 4 | | 07'21" (+01'31") | 430 / 1914 |
| 5 | | 07'35" (+01'45") | 430 / 2345 |
| 6 | | 07'18" (+01'28") | 430 / 2775 |
| 7 | | 07'21" (+01'31") | 430 / 3206 |
| 8 | | 07'16" (+01'26") | 430 / 3637 |
| 9 | | 07'28" (+01'38") | 430 / 4067 |
| 10 | | 07'23" (+01'33") | 430 / 4498 |
| 11 | | 08'00" (+02'10") | 430 / 4929 |
| 12 | | 07'14" (+01'24") | 430 / 5359 |
7月累積里程 :
46.95 km 
asics GEL-KAYANO 20 T3N2N-0161 累積 :
710.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'59" | 00:13'20" |
| 3 | 07'00" | 00:20'20" |
| 4 | 06'52" | 00:27'12" |
| 5 | 07'01" | 00:34'13" |
| 5.4 | 12'19" | 00:38'53" |
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