3.3 km | 00:19:42 | 05:57/km日期: 2019-09-17 17:57 - 平均心率: 174 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 06'03" / 06'02" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 307 / 3307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'03" | 00:11'54" |
| 3 | 06'02" | 00:17'56" |
| 3.3 | 06'14" | 00:19'51" |
留言 
