5.4 km | 00:28:33 | 05:17/km日期: 2019-08-19 05:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'13" / 05'18" / 04'59" / 05'13" / 04'56" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 393 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'18" | 00:11'31" |
| 3 | 04'59" | 00:16'30" |
| 4 | 05'13" | 00:21'43" |
| 5 | 04'56" | 00:26'39" |
| 5.4 | 04'49" | 00:28'33" |
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