4.3 km | 00:32:30 | 07:36/km日期: 2019-09-03 21:12 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5214 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'56" / 07'17" / 07'50" / 08'37" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1002 / 1002 | 159 / 90 |
| 2 | | 07'14" (+00'18") | 1004 / 2006 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'50" (+00'54") | 1007 / 3014 | 159 / 79 |
| 4 | | 08'30" (+01'34") | 1004 / 4018 | 160 / 73 |
| 5 | | 06'43" | 270 / 4289 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'17" | 00:14'13" |
| 3 | 07'50" | 00:22'03" |
| 4 | 08'37" | 00:30'40" |
| 4.3 | 06'47" | 00:32'30" |
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