7.8 km | 00:46:51 | 06:01/km日期: 2019-09-08 06:30 - 地點: 南投市 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 8224 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'24" / 06'07" / 06'06" / 05'54" / 05'55" / 05'45" / 05'59" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'36") | 1002 / 1002 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+00'19") | 1008 / 2011 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 1005 / 3017 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1008 / 4026 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1002 / 5028 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'47" | 1002 / 6030 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 7031 | 171 / 98 |
| 8 | | 06'03" (+00'16") | 771 / 7802 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.93 km 
ZEPRO Z-TECH雲豹GREEN 累積 :
406.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'06" | 00:18'37" |
| 4 | 05'54" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 05'45" | 00:36'11" |
| 7 | 05'59" | 00:42'10" |
| 7.8 | 06'04" | 00:46'51" |
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