5.0 km | 00:45:59 | 09:10/km日期: 2019-09-04 00:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'54" / 10'30" / 08'40" / 09'31" / 09'22" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 10'30" | 00:18'24" |
| 3 | 08'40" | 00:27'04" |
| 4 | 09'31" | 00:36'35" |
| 5 | 09'22" | 00:45'57" |
| 5.0 | 07'03" | 00:46'01" |
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