5.3 km | 00:39:11 | 07:22/km日期: 2019-09-03 18:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 6492 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'24" / 07'42" / 07'34" / 06'47" / 07'15" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'11") | 1006 / 1006 | 171 / 79 |
| 2 | | 07'40" (+00'29") | 1003 / 2009 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'34" (+00'23") | 1008 / 3018 | 171 / 77 |
| 4 | | 07'11" | 1008 / 4026 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 5027 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'13" (+00'02") | 110 / 5138 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'42" | 00:15'06" |
| 3 | 07'34" | 00:22'40" |
| 4 | 06'47" | 00:29'27" |
| 5 | 07'15" | 00:36'42" |
| 5.1 | 12'12" | 00:38'03" |
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