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    Hsin-hsien Ho 基隆
    ID 379945
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    Hsin-hsien Ho
    2.0 km | 00:12:20 | 06:09/km
    日期: 2019-09-04 19:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
    Pace: 06'48" / 05'30" / 12'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+01'17")1000 / 1000
    2
    05'30"  (12'18")
    		05'30"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'20")
    		09'26" (+03'56")4 / 2004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 425.51 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    205'30"00:12'18"
    2.010'55"00:12'21"

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