10.0 km | 00:52:40 | 05:15/km日期: 2019-09-05 18:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 8720 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'15" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'11" / 05'01" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'22") | 1003 / 1003 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'13" (+00'15") | 1007 / 2010 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1007 / 3018 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 4018 | 166 / 114 |
| 5 | | 05'15" (+00'17") | 1007 / 5026 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 6027 | 164 / 115 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 1005 / 7032 | 163 / 116 |
| 8 | | 05'11" (+00'13") | 1001 / 8034 | 162 / 118 |
| 9 | | 05'11" (+00'13") | 1008 / 9043 | 162 / 118 |
| 10 | | 04'58" | 1006 / 10049 | 162 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 05'17" | 00:15'54" |
| 4 | 05'18" | 00:21'12" |
| 5 | 05'15" | 00:26'27" |
| 6 | 05'20" | 00:31'47" |
| 7 | 05'15" | 00:37'02" |
| 8 | 05'15" | 00:42'17" |
| 9 | 05'11" | 00:47'28" |
| 10 | 05'01" | 00:52'29" |
| 10.0 | 07'18" | 00:52'40" |
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