7.0 km | 00:42:04 | 06:00/km日期: 2019-09-03 05:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'35" / 06'15" / 05'57" / 05'59" / 05'56" / 05'46" / 05'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 05'57" | 00:18'47" |
| 4 | 05'59" | 00:24'46" |
| 5 | 05'56" | 00:30'42" |
| 6 | 05'46" | 00:36'28" |
| 7 | 05'35" | 00:42'03" |
| 7.0 | 05'39" | 00:42'06" |
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