Chen Hung Weng 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Hung Weng 基隆
ID 367540

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4.5 km | 00:36:55 | 08:15/km

日期: 2019-09-02 20:53 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'55" / 06'15" / 08'16" / 09'01" / 15'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 40.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'15"	00:12'10"
3	08'16"	00:20'26"
4	09'01"	00:29'27"
4.5	14'27"	00:36'57"

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