Kimi Ho 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Ho 新北市
ID 8426

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6.6 km | 00:39:52 | 06:01/km

日期: 2018-11-24 07:14 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'09" / 06'09" / 06'04" / 06'05" / 06'00" / 05'58" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'18")

06'08" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'04"

(18'22")

06'04" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'05"

(24'27")

06'05" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'59"

(30'27")

05'59" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 28.31 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	06'04"	00:18'22"
4	06'05"	00:24'27"
5	06'00"	00:30'27"
6	05'58"	00:36'25"
6.6	05'30"	00:39'52"

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