7.0 km | 01:00:03 | 08:33/km日期: 2019-09-02 17:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 08'06" / 08'32" / 08'38" / 08'29" / 08'40" / 08'42" / 08'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 306.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'32" | 00:16'38" |
| 3 | 08'38" | 00:25'16" |
| 4 | 08'29" | 00:33'45" |
| 5 | 08'40" | 00:42'25" |
| 6 | 08'42" | 00:51'07" |
| 7 | 08'52" | 00:59'59" |
| 7.0 | 06'53" | 01:00'04" |
留言 
展開計圈分析
