2.1 km | 00:46:29 | 22:10/km日期: 2019-09-09 11:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 3066 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'24" / 17'37" / 204'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'41" | 1000 / 1000 | 117 / 87 |
2 | | 18'44" (+09'03") | 1000 / 2001 | 79 / 66 |
3 | | 03:11'26" (+01'45") | 94 / 2095 | 23 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 17'37" | 00:27'01" |
2.1 | 202'59" | 00:46'29" |