3.4 km | 00:26:46 | 07:57/km日期: 2019-09-08 07:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'40" / 07'16" / 07'12" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+05'31") | 364 / 3364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
10.93 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
836.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'16" | 00:14'56" |
| 3 | 07'12" | 00:22'08" |
| 3.4 | 12'42" | 00:26'46" |
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