7.0 km | 00:38:06 | 05:25/km日期: 2019-08-28 19:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'15" / 07'34" / 05'35" / 05'36" / 05'22" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'15" | 00:16'18" |
| 4 | 07'34" | 00:23'52" |
| 5 | 05'35" | 00:29'27" |
| 6 | 05'36" | 00:35'03" |
| 7 | 05'22" | 00:40'25" |
| 7.0 | 03'34" | 00:40'29" |
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