6.0 km | 00:44:28 | 07:24/km日期: 2019-09-01 21:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'20" / 08'20" / 07'31" / 06'42" / 06'31" / 09'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.01 km 
puma sequence 累積 :
2526.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'20" | 00:14'40" |
| 3 | 07'31" | 00:22'11" |
| 4 | 06'42" | 00:28'53" |
| 5 | 06'31" | 00:35'24" |
| 6 | 09'03" | 00:44'27" |
| 6.0 | 09'33" | 00:44'29" |
留言 
展開計圈分析
