長腳Jack 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

長腳Jack 台北市
ID 146928

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4.0 km | 00:29:46 | 07:20/km

日期: 2019-09-01 08:02 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'02" / 06'34" / 06'36" / 08'51" / 15'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 9.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'34"	00:13'36"
3	06'36"	00:20'12"
4	08'51"	00:29'03"
4.1	11'19"	00:29'48"

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成績 : 01:07:05

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