呂紹堅 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

呂紹堅桃園
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5.2 km | 00:33:48 | 06:29/km

日期: 2019-09-02 21:10 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 161 - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'46" / 06'12" / 07'00" / 06'37" / 06'36" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41"

997 / 997

2

06'17"

(11'58")

06'15" (+00'34")

1002 / 2000

3

07'00"

(18'58")

06'56" (+01'15")

1007 / 3007

4

06'37"

(25'35")

06'37" (+00'56")

999 / 4007

5

06'36"

(32'11")

06'35" (+00'54")

1002 / 5009

6

01'18"

(33'29")

06'27" (+00'46")

201 / 5211

9月累積里程 : 206.06 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'12"	00:11'58"
3	07'00"	00:18'58"
4	06'37"	00:25'35"
5	06'36"	00:32'11"
5.2	06'09"	00:33'29"

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