6.5 km | 00:46:56 | 07:11/km日期: 2019-09-03 20:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 7924 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'25" / 07'06" / 07'02" / 07'10" / 06'49" / 06'41" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'42") | 1001 / 1001 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'09" (+00'26") | 1001 / 2002 | 168 / 82 |
| 3 | | 07'06" (+00'23") | 1001 / 3004 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 4005 | 170 / 81 |
| 5 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 5006 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'43" | 1002 / 6008 | 172 / 86 |
| 7 | | 08'11" (+01'28") | 521 / 6529 | 162 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'06" | 00:14'31" |
| 3 | 07'02" | 00:21'33" |
| 4 | 07'10" | 00:28'43" |
| 5 | 06'49" | 00:35'32" |
| 6 | 06'41" | 00:42'13" |
| 6.5 | 08'53" | 00:46'56" |
留言 
展開計圈分析
