Hugo Liu 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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3.2 km | 00:20:15 | 06:19/km

日期: 2019-09-01 16:42 - 地點: Yuanli - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'06" / 05'47" / 06'05" / 06'35" /

基本訓練
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帶小朋友來跑步，慢慢跑

9月累積里程 : 174.69 km

母子鱷魚-Y拖-黃色 40號-26.0 累積 : 114.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

魏木榮, 王誠一和其他 12 人說推

·

陳思翰跑太多了，超過我了。

2019-09-01 18:10 ·

1 個人推

2019-09-02 07:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'47"	00:12'53"
3	06'05"	00:18'58"
3.2	06'32"	00:20'17"

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