7.0 km | 00:49:39 | 07:05/km日期: 2019-08-31 06:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 07'08" / 07'04" / 07'07" / 07'04" / 08'16" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'58") | 325 / 5325 |
| 7 | | 26'55" (+21'47") | 51 / 5376 |
| 8 | | 07'13" (+02'05") | 1000 / 6376 |
| 9 | | 05'08" | 614 / 6991 |
| 10 | | 07'10" (+02'02") | 8 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'08" | 00:14'16" |
| 3 | 07'04" | 00:21'20" |
| 4 | 07'07" | 00:28'27" |
| 5 | 07'04" | 00:35'31" |
| 6 | 08'16" | 00:43'47" |
| 7.0 | 05'52" | 00:49'39" |
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