8.3 km | 00:43:47 | 05:16/km日期: 2019-08-31 20:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'10" / 05'14" / 05'10" / 05'07" / 05'26" / 05'12" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'37") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 279.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'10" | 00:15'52" |
| 4 | 05'14" | 00:21'06" |
| 5 | 05'10" | 00:26'16" |
| 6 | 05'07" | 00:31'23" |
| 7 | 05'26" | 00:36'49" |
| 8 | 05'12" | 00:42'01" |
| 8.3 | 06'06" | 00:43'55" |
展開計圈分析
留言 
