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    Ching Wen Chien 台北市
    ID 48631
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    Ching Wen Chien 
    2.1 km | 00:14:38 | 06:52/km
    日期: 2019-08-29 20:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 07'09" / 06'41" / 06'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'09"  (07'09")
    		07'09" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'40"  (13'50")
    		06'40"1000 / 2000
    3
    00'48"  (14'38")
    		06'17" 128 / 2128
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 111.79 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    206'41"00:13'50"
    2.106'12"00:14'38"

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