9.1 km | 01:05:26 | 07:12/km日期: 2019-08-21 17:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'45" / 08'01" / 08'27" / 06'46" / 09'26" / 07'31" / 07'52" / 09'24" / 07'26" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.21 km 
NIKE ZOOM FLY 3 累積 :
444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'01" | 00:16'46" |
| 3 | 08'27" | 00:25'13" |
| 4 | 06'46" | 00:31'59" |
| 5 | 09'26" | 00:41'25" |
| 6 | 07'31" | 00:48'56" |
| 7 | 07'52" | 00:56'48" |
| 8 | 09'24" | 01:06'12" |
| 9 | 07'26" | 01:13'38" |
| 9.1 | 04'58" | 01:14'01" |
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