Ryan Chiang 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chiang 台北市
ID 352494

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3.2 km | 00:18:34 | 05:52/km

日期: 2019-08-30 05:33 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'01" / 05'49" / 06'32" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58"

996 / 996

2

05'52"

(10'50")

05'49" (+00'51")

1006 / 2003

3

06'30"

(17'20")

06'32" (+01'34")

994 / 2998

4

00'54"

(18'14")

05'50" (+00'52")

154 / 3152

8月累積里程 : 72.88 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Vicky Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'49"	00:10'50"
3	06'32"	00:17'22"
3.2	05'40"	00:18'14"

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