毛伯耀 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

毛伯耀新北市
ID 408678

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5.1 km | 00:26:27 | 05:10/km

日期: 2019-09-01 17:14 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'42" / 04'54" / 05'21" / 05'28" / 05'34" / 04'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'54"	00:09'36"
3	05'21"	00:14'57"
4	05'28"	00:20'25"
5	05'34"	00:25'59"
5.1	04'31"	00:26'28"

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成績 : 01:07:05

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