阿昌 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

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3.2 km | 00:46:35 | 14:28/km

日期: 2019-08-29 07:31 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'45" / 10'47" / 20'36" / 20'22" /

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基本訓練

8月累積里程 : 190.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柳生劍影, TestRunner 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'47"	00:21'32"
3	20'36"	00:42'08"
3.3	17'49"	00:46'37"

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