起司 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

起司新竹
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6.1 km | 00:42:30 | 06:57/km

日期: 2014-07-08 22:41 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'34" / 07'00" / 07'11" / 07'10" / 06'49" / 07'01" / 07'30" /

涼爽的六公里，完成

7月累積里程 : 119.18 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 306.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), okchiou 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'00"	00:13'34"
3	07'11"	00:20'45"
4	07'10"	00:27'55"
5	06'49"	00:34'44"
6	07'01"	00:41'45"
6.1	07'01"	00:42'30"

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