Weikai Chin(新竹瘋) 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Weikai Chin(新竹瘋) 台南
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Weikai Chin(新竹瘋)

10.0 km | 01:07:43 | 06:45/km

日期: 2014-07-08 20:36 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 09'04" / 06'16" / 06'12" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 06'16" / 06'12" / 08'14" / 368'25" /

台南

Weikai Chin(新竹瘋)

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Weikai Chin(新竹瘋)

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跑的很舒服.

7月累積里程 : 224.34 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 2269.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	06'16"	00:15'20"
3	06'12"	00:21'32"
4	06'04"	00:27'36"
5	06'08"	00:33'44"
6	06'04"	00:39'48"
7	06'16"	00:46'04"
8	06'12"	00:52'16"
9	08'14"	01:00'30"
10.0	06'52"	01:07'30"

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