10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2019-08-29 05:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'59" / 08'18" / 05'20" / 05'26" / 05'32" / 06'29" / 05'27" / 07'03" / 05'29" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 318.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'18" | 00:16'17" |
| 3 | 05'20" | 00:21'37" |
| 4 | 05'26" | 00:27'03" |
| 5 | 05'32" | 00:32'35" |
| 6 | 06'29" | 00:39'04" |
| 7 | 05'27" | 00:44'31" |
| 8 | 07'03" | 00:51'34" |
| 9 | 05'29" | 00:57'03" |
| 10 | 05'39" | 01:02'42" |
| 10.0 | 05'21" | 01:02'44" |
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