10.0 km | 01:04:15 | 06:24/km日期: 2019-08-28 19:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'44" / 06'56" / 06'39" / 07'02" / 06'36" / 05'17" / 06'52" / 07'22" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'23" (+04'07") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 05'44" | 00:17'21" |
| 4 | 06'56" | 00:24'17" |
| 5 | 06'39" | 00:30'56" |
| 6 | 07'02" | 00:37'58" |
| 7 | 06'36" | 00:44'34" |
| 8 | 05'17" | 00:49'51" |
| 9 | 06'52" | 00:56'43" |
| 10 | 07'22" | 01:04'05" |
| 10.0 | 09'28" | 01:04'15" |
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