5.3 km | 00:39:07 | 07:21/km日期: 2019-08-29 21:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 08'22" / 06'31" / 07'10" / 06'51" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+03'13") | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'22" | 00:15'27" |
| 3 | 06'31" | 00:21'58" |
| 4 | 07'10" | 00:29'08" |
| 5 | 06'51" | 00:35'59" |
| 5.3 | 09'42" | 00:39'07" |
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