7.0 km | 00:51:30 | 07:19/km日期: 2019-08-28 17:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9172 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'48" / 07'07" / 07'06" / 07'12" / 07'27" / 07'24" / 07'31" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1002 / 1002 | 172 / 83 |
| 2 | | 07'14" (+00'21") | 1001 / 2004 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 3005 | 182 / 76 |
| 4 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 4006 | 181 / 74 |
| 5 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 5006 | 178 / 74 |
| 6 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 6007 | 178 / 74 |
| 7 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 7007 | 176 / 74 |
| 8 | | 07'24" (+00'31") | 18 / 7025 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.85 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
196.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'07" | 00:13'55" |
| 3 | 07'06" | 00:21'01" |
| 4 | 07'12" | 00:28'13" |
| 5 | 07'27" | 00:35'40" |
| 6 | 07'24" | 00:43'04" |
| 7 | 07'31" | 00:50'35" |
| 7.0 | 34'43" | 00:51'30" |
TestRunner 說推
留言 
展開計圈分析
