6.5 km | 00:42:03 | 06:29/km日期: 2019-08-05 07:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7706 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'55" / 06'21" / 06'20" / 06'27" / 06'31" / 06'29" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'56") | 507 / 507 | 183 / 77 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 508 / 1015 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 506 / 1521 | 185 / 83 |
| 4 | | 06'07" | 508 / 2030 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 508 / 2538 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'09" (+00'02") | 503 / 3041 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'23" (+00'16") | 506 / 3548 | 183 / 85 |
| 8 | | 06'29" (+00'22") | 507 / 4056 | 182 / 84 |
| 9 | | 06'23" (+00'16") | 500 / 4556 | 182 / 85 |
| 10 | | 06'27" (+00'20") | 500 / 5057 | 181 / 85 |
| 11 | | 06'32" (+00'25") | 507 / 5564 | 181 / 84 |
| 12 | | 06'21" (+00'14") | 506 / 6070 | 181 / 86 |
| 13 | | 06'14" (+00'07") | 469 / 6540 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'21" | 00:13'16" |
| 3 | 06'20" | 00:19'36" |
| 4 | 06'27" | 00:26'03" |
| 5 | 06'31" | 00:32'34" |
| 6 | 06'29" | 00:39'03" |
| 6.5 | 06'23" | 00:42'03" |
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