Huang Ming 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Ming 新北市
ID 436792

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10.0 km | 00:59:39 | 05:57/km

日期: 2019-08-27 22:04 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'33" / 06'02" / 05'50" / 05'42" / 05'28" / 06'20" / 06'42" / 06'08" / 05'28" / 05'23" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 173.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'02"	00:12'35"
3	05'50"	00:18'25"
4	05'42"	00:24'07"
5	05'28"	00:29'35"
6	06'20"	00:35'55"
7	06'42"	00:42'37"
8	06'08"	00:48'45"
9	05'28"	00:54'13"
10	05'23"	00:59'36"
10.0	04'29"	00:59'39"

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朋友動態

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