8.9 km | 00:59:14 | 06:40/km日期: 2014-07-06 07:13 - 平均心率: 107 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 06'35" / 06'34" / 06'16" / 06'10" / 06'50" / 07'39" / 07'31" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 5060 / 5060 |
| 2 | | 07'09" (+00'51") | 3814 / 8874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
292.03 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'35" | 00:12'33" |
| 3 | 06'34" | 00:19'07" |
| 4 | 06'16" | 00:25'23" |
| 5 | 06'10" | 00:31'33" |
| 6 | 06'50" | 00:38'23" |
| 7 | 07'39" | 00:46'02" |
| 8 | 07'31" | 00:53'33" |
| 8.9 | 06'30" | 00:59'14" |
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