10.1 km | 00:53:16 | 05:17/km日期: 2019-08-28 17:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10274 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 04'58" / 05'06" / 05'15" / 05'30" / 05'26" / 05'29" / 04'49" / 05'13" / 05'04" / 05'03" / 19'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'01") | 1003 / 1003 | 193 / 103 |
| 2 | | 05'06" (+00'06") | 1006 / 2010 | 198 / 98 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1006 / 3016 | 190 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1003 / 4019 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'25" (+00'25") | 1003 / 5023 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 1002 / 6025 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'26" (+00'26") | 1006 / 7032 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 1006 / 8038 | 193 / 100 |
| 9 | | 05'03" (+00'03") | 1002 / 9041 | 193 / 102 |
| 10 | | 05'00" | 1007 / 10048 | 190 / 104 |
| 11 | | 05'10" (+00'10") | 70 / 10119 | 185 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'06" | 00:10'04" |
| 3 | 05'15" | 00:15'19" |
| 4 | 05'30" | 00:20'49" |
| 5 | 05'26" | 00:26'15" |
| 6 | 05'29" | 00:31'44" |
| 7 | 04'49" | 00:36'33" |
| 8 | 05'13" | 00:41'46" |
| 9 | 05'04" | 00:46'50" |
| 10 | 05'03" | 00:51'53" |
| 10.1 | 19'30" | 00:53'16" |
展開計圈分析
留言 
