Eric Kuo 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kuo 新竹
ID 3710

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8.5 km | 00:47:16 | 05:31/km

日期: 2014-07-07 07:01 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 04'31" / 05'09" / 05'30" / 04'41" / 05'29" / 05'00" / 05'20" / 05'31" / 05'40" / 00'45" /

7月累積里程 : 377.14 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

afu, 吉哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'09"	00:09'40"
3	05'30"	00:15'10"
4	04'41"	00:19'51"
5	05'29"	00:25'20"
6	05'00"	00:30'20"
7	05'20"	00:35'40"
8	05'31"	00:41'11"
9	05'40"	00:46'51"
9.0	15'34"	00:47'16"

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