5.5 km | 01:00:30 | 11:01/km日期: 2019-08-25 18:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 12956 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 42 cm - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'02" / 09'29" / 10'44" / 11'10" / 11'45" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" (+00'24") | 1000 / 1000 | 193 / 51 |
| 2 | | 09'43" | 1000 / 2000 | 194 / 52 |
| 3 | | 10'51" (+01'08") | 1001 / 3002 | 222 / 41 |
| 4 | | 11'31" (+01'48") | 1000 / 4002 | 228 / 38 |
| 5 | | 11'47" (+02'04") | 1000 / 5003 | 225 / 37 |
| 6 | | 13'15" (+03'32") | 486 / 5489 | 214 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'29" | 00:19'31" |
| 3 | 10'44" | 00:30'15" |
| 4 | 11'10" | 00:41'25" |
| 5 | 11'45" | 00:53'10" |
| 5.5 | 14'58" | 01:00'30" |
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