5.3 km | 00:33:55 | 06:21/km日期: 2019-08-25 08:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'50" / 06'37" / 06'19" / 05'21" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'28") | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'50" | 00:13'21" |
| 3 | 06'37" | 00:19'58" |
| 4 | 06'19" | 00:26'17" |
| 5 | 05'21" | 00:31'38" |
| 5.3 | 06'46" | 00:33'55" |
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