吳明昆 2014/07/08 訓練日誌

吳明昆新竹
ID 7190

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吳明昆

10.1 km | 01:17:51 | 07:42/km

日期: 2014-07-08 19:50 - 總爬升: 176 m - 地點: 新竹師院 - 天氣: 涼 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 08'21" / 08'23" / 08'10" / 08'02" / 07'24" / 07'52" / 06'24" / 07'38" / 07'23" / 07'33" / 07'11" /

7月累積里程 : 187.39 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1770.4 km

Android - Sony C2305 上傳 | 10 years ago

溫文豐, Weiyen Tseng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'23"	00:16'44"
3	08'10"	00:24'54"
4	08'02"	00:32'56"
5	07'24"	00:40'20"
6	07'52"	00:48'12"
7	06'24"	00:54'36"
8	07'38"	01:02'14"
9	07'23"	01:09'37"
10	07'33"	01:17'10"
10.1	07'09"	01:17'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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